Sarrita Yoga

MON PARCOURS

J’ai toujours été curieuse et j’adore essayer de nouvelles activités. J’ai découvert le Yoga pour la 1ère fois en 2013 lors d’un évènement Oysho Yoga Tour en plein air à l’Arc de Triomphe de Barcelona…
Coup de foudre! Car les effets se ressentent durant la pratique mais se distille aussi dans la vie au quotidien. Une vraie prise de conscience qui m’a amené à suivre une Formation d’Hatha Yoga dans un Studio de Barcelone durant une année (a contrario des formations intensives souvent offertes sur une durée d’un mois). Ici ma vie a pris un réel virage m’invitant à parcourir le monde (jusqu’au Mexique!) en étudiant et enseignant mes classes de Yoga en Espagnol, Anglais et Français.
Voyageuse, Rebelle, Féministe, Aventurière.

Le Yoga est selon moi la voie idéale pour reconnecter à sa force intérieure et reconnecter avec les pouvoirs magiques de notre Corps et de notre Esprit via des exercices Physiques (Asana), de Respiration (Pranayama) et de Méditation. Le Yoga est une discipline complète permettant de chanter, bouger, apprendre, et gagner en discipline pour prendre soin de soi.
Je propose des Cours en ligne d’Hatha Yoga avec de longs échauffements, un Slow Flow et des touches de Yoga Kundalini pour retrouver un bien être corporel et mental en douceur. J’organise aussi des Retraites de Yoga dans des destinations insolites!

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette discipline et mon parcours.
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